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06/06/2006 19:53:56
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abdominales
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quisera la consulta sobre una buena serie de ejercicios abdominales.ten marcado el cuadrado de mis abdominales. mi problema consiste que me esta costando bajar la grasa a la altura del ombligo.soy una persona delgada y de constextura osea chica. mido 1.80 cm y peso 81 kg.
el tema es que yo solo engordo en la parte media de mi cuerpo. lo demas no tengo problemas.
en definitiva quisiera una rutina que me marcase mejor los abdominales y afine la cintura.gracias
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