Entrenador personal
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ligamentoss
entrenador que alimentos y ke ejercicios te ayudan a recuperar los ligamentos de la rodilla me interesa mucho saber si los hay por favor de antemano gracias.
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Autor: heri mtz |
Fecha: 28/12/2011 5:33:08
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ligamentos de rodilla
pues una pregunta muy mencionada que alimentos te ayudan a recuperar los ligamentos de la rodilla me interesa mucho saber si los hay por favor de antemano gracias.
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Autor: shuradra |
Fecha: 28/04/2011 1:38:53
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dieta para aumentar volumen muscular
Hola quisiera saber si me podrias dar una dieta de alimentos para aumentar mi masa muscular ya que tengo como dos meses dandole duro al gym gracias
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Autor: shabba |
Fecha: 15/03/2011 22:10:47
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cansancio en las piernas
buenas tardes quiero saber como corregir esta incomodida en las piernas cansadas a todo momento aun descansando muy bien practico futbol y esta situacion me limita mucho muchas gracias por su atencion espero pronta respuesta
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Autor: juan300 |
Fecha: 01/05/2010 23:12:38
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AYuda please mis ligamentos fatal!
HOla muy buena; solicitaba ayuda porque el lunes 31 de agosto me quitaron la ferula porque tube un esguince del ligamento lateral interno de la rodilla derecha.. queria informacion paraa recuperarme lo antes posible no aguanto sin hacer deporte.. y me es muy dificil..;nose algunos ejercicion pa recuperarme y fortalezer ; algunos alimentos que ayudena recuperarme antes d elos ligamentos.. acepto sugerencias.. muchas gracias espero ayuda un abrazo gracias nuevamente.
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Autor: Daniel moleon |
Fecha: 01/09/2009 23:37:00
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Alimentación inicio gimnasio
Hola, hoy comienzo en el gym y es porque estoy parado que pienso machacarme mañana y tarde, quien sabe tal vez en un tiempo esté en disposición de prepararme para alguna oposición; te quería preguntar, ¿crees que podría empezar ya a controlar mi alimentación, o hasta que no lleve un tiempo en activo realmente no me va ha ser util?
Gracias, un saludo.
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Autor: goyho |
Fecha: 01/07/2009 14:00:47
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receta
entrenador me gustaria que me diera algunas recomendaciones de platos a cocinar en el hogar ya que empiezo ir al gym a aumentar mi masa moscular y ocupo una dieta balanceada. si me puede ayudar se lo agradeceria mucho gracias (y)
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Autor: Giovanni |
Fecha: 07/04/2009 4:41:14
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Esguince de tobillo
Hola entrenador!! soy artista de circo y hace un mes cai escalando..Mala suerte esguince de tobillo... no he tenido una mejoria significativa quisiera saber un poco de ejercicios y la alimentación que deberia seguir... soy vegano, depronto eso puede representar alguna especificacion o mayor exigencia que opina usted??
Muchas gracias!!
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Autor: AlejoTelas |
Fecha: 02/04/2009 17:39:40
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Mejoro físico
Buenas :
quisiera saber si me podria exponer ejercicios fisicos y una dieta para mejorar mi físico sin necesidad de gimnasios.Ya estuve en un gimnasio pero me pilla retirado y me gustaria cambiar mi fisico.También qusiera saber en cuanto tiempo se nota el cambio.
Muchas gracias.
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Autor: DiiegO |
Fecha: 12/02/2009 22:21:52
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Recuperación ligamento lateral interno
Hola entrenador, hace un mes que esquiando me esguince el Ligamento lateral interno. Soy futbolista y me gustaria saber que ejercicios irán bien para reforzar mi rodilla. Siento que no me hace mucho daño pero tengo ganas de ponerme a jugar ya, a pesar que me da un poco de respeto de correr por miedo a que me vuelva hacer daño.
Me podrias decir que ejercicios tengo que hacer para reforzar mi rodilla?Alguna alimentación en especial?
Tomese su tiempo.
Muchas gracias.
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Autor: a10p |
Fecha: 08/01/2009 2:04:24
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preparacion a bombero
Un saludo en primer lugar, mi nombre es Daniel, llevo preparando las pruebas de bombero algun tiempo y estoy empezando a ver resultados ahora, mi "problema" es que lo hago por mi cuenta y no tengo a nadie que me asesore tanto en el tema fisico como en nutricion. Suelo comer de todo pero no se si el aporte calorico es el adecuado para el ejercicio que realizo.
Bueno de momento esto es todo lo que se me ocurre contarle, por mi parte nada mas, un abrazo y hasta pronto.
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Autor: daniromo |
Fecha: 30/09/2008 20:29:05
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HIDRATACION Y NUTRICION
COMO SE DEFINEN LAS CONSECUENCIAS FISIOLOGICAS DE LA HIDRATACION Y LA NUTRICION EN DEPORTIESTAS DE ALTO RENDIMIENTO
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Autor: DANIEL |
Fecha: 06/06/2008 0:06:38
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vitaminas
hola soy corredor y ciento que nesecito vitaminas y un buem entrenador personal por favor si me puedes ayudar muchas gracias
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Autor: EZEQUIEL RODRIGUEZ |
Fecha: 18/05/2008 19:41:56
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Aumentar mi masa muscular
Hola bueno pues ya llevo algun tiempo hillendo al gym, quiero aumentar mi masa muscular y quisiera saber que ejercicios me recomineda hacer y que alimentacion llevar para lograr un optimo desempeño lo que mas me interesa es tener un brazo grande y desarrollar un buen bicep.
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Autor: Juan Jose Lopez |
Fecha: 06/04/2008 3:51:35
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problemas con los ligamentos
Entrenador, que alimentacion me ayuda a recuperar el problema que me presentan los ligamentos de mi rodilla .
Por tu disponibilidad
Agradecido
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Autor: invernho |
Fecha: 26/03/2008 2:37:04
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